CLUB VOLKSMARCHE LA FOULÉE CALENDRIER 2010 INFO-FOULÉE 450 965-9233 http://lafoulee.tripod.com angs@videotron.ca Pour renseignements : Johanne Desrosiers 450 430-4829 ou Annie G’sell 450 965-9233 Samedi ou dimanche : En semaine : Randonnées : selon la saison,randonnée en montagne, excursion Marches de ville FCV : Chaque semaine, sauf mauvais temps, de ski de fond ou de raquettes. Les renseignements détaillés de ces avec un responsable. Non-membres : 2 $ sorties figurent au Lacet et sur le site internet. Non-membres : 5 $ Marches FCV 10 km et sorties en vélo : frais de participation 2 $ Marches continuelles FCV (MC) : sur une base individuelle. pour tous. Demandez la boîte de marche à l’endroit du départ, vous y trouverez l’itinéraire détaillé. Non-membres : 2 $ NOS ACTIVITÉS MARCHES DE VILLE · Secteur Blainville MARCHE RYTHMÉE : Mardi & jeudi soir (19h30) - Circuit : 5 km Départ : stationnement Caisse Desjardins, 1070 Curé Labelle Info : Johanne Desrosiers 450 430-4829 MC : du 4 janvier au 24 décembre -5 km ou 10 km Départ : Dépanneur Couche-Tard, 1059 Curé Labelle, Blainville Entre 9h00 et 18h00, retour avant 20h00 · Secteur Laval-sur-le -Lac MARCHE SANTÉ : Mardi soir (19h00) - Circuit : 5 km Départ : Barrage du Grand Moulin, bout 8ème ave, Deux-Montagnes Info : Hélène Lacasse 450 473-1724 · Secteur Rivière-Nord MARCHE RYTHMÉE : Mardi soir (19h30) - Circuit : 7 km Départ : École Arc-en-Ciel, 148 Louis-Joseph Rodrigue, St-Eustache Info : Pauline Lacroix 450 623-4962 · Secteur Ste-Thérèse MARCHE RYTHMÉE : Mercredi soir (19h30) - Circuit : 5 km Départ : Parc Richelieu, rue Deschambault Info : Annie G’sell 450 965-9233 MC : du 4 janvier au 24 décembre -5 km ou 10 km Départ : Uniprix, 19 Blainville Ouest, Ste-Thérèse Entre 9h00 et 16h00, retour avant 18h00 · Secteur Vieux-St-Eustache MARCHE SANTÉ : Vendredi soir (19h30) - Circuit : 5 km Départ : Sports Experts, 200 boul. Arthur Sauvé Info : George Côté 450 473-8552 MC : du 4 janvier au 24 décembre -5 km ou 10 km Entre 9h00 et 16h00, retour avant 18h00 sauf dimanche entre 12h00 et 15h00, retour avant 17h00 M ARCHES CONTINUELLES SAISONNIÈRES 10 km - · Région d’Oka du 19 juin au 17 octobre Entre 8h00 et 18h00 Départ : Dépanneur Boni-Soir - 11 rue Notre -Dame, Oka Marche dans les rues du village OU Marche du phare de Pointe-aux-Anglais · Vieux Montréal du 17 avril au 17 octobre Entre 8h00 et 18h00 Départ : Hôtel Travelodge -50 boul. René-Lévesque Ouest - Mtl · Mont-Royal du 17 avril au 17 octobre Entre 9h30 et 18h00 lundi au vendredi Entre 9h30 et 17h00 samedi -Entre 12h00 et 17h00 dimanche Départ : Boutique Courir -4452 rue St-Denis -Mtl · Iles des Soeurs du 17 avril au 17 octobre Entre 8h00 et 18h00 Départ : Dépanneur Couche-Tard - 38 Place du CommerceÎle des Soeurs RANDONNÉES 2010 Activité Lieu Personne responsable Janvier 2010 S 2 Marche FCV Blainville, Laurentides Johanne Desrosiers 450 430-4829 S 9 Ski de fond, raquette Coureur des Boisés, Laurentides Françoise Desrochers 450 434-2953 S 16 Raquette Inter-Centre, Laurentides Annie G’sell 450 965-9233 S 23 Ski de fond, raquette Parc des Campeurs, Laurentides Françoise Desrochers 450 434-2953 S 30 et D 31 Ski de fond, raquette, patin Gatineau, Outaouais Françoise Desrochers 450 434-2953 Février 2010 S 6 Ski de fond, raquette L’Estérel, Laurentides Françoise Desrochers 450 434-2953 S 13 Ski de fond, raquette Far Hills, Laurentides Françoise Desrochers 450 434-2953 S 20 et D 21 Festival raquette Vallée Bras-du-Nord, Portneuf Diane Fontaine 450 430-2934 S 27 Raquette pleine lune Oka, Laurentides Françoise Desrochers 450 434-2953 M ars 2010 S 6 Raquette, ski de fond Petit train du Nord, Laurentides Françoise Desrochers 450 434-2953 S 13 Raquette, ski de fond Forêt Ouareau, Lanaudière Johanne Gagnon 450 621-6283 S 20 Marche FCV Ste-Thérèse, Laurentides Annie G’sell 450 965-9233 S 20 Cabane à sucre St-Joseph, Laurentides Pauline Lacroix 450 623-4962 S 27 Marche FCV Repentigny, Laurentides Mario Lauzon 450 430-4829 Avril 2010 S 3 Marche FCV Iles de Laval, Laval Liliane Magny 450 974-7383 S 10 Marche FCV Mascouche, Laurentides Johanne Desrosiers 450 430-4829 S 17 Marche FCV Mont Royal, Montréal Johanne Bussière 450 962-0604 Bulletin d’inscription CLUB VOLKSMARCHE LA FOULÉE — a/s A. G’sell -183 rue Jean-Pierre, Rosemère, Qc, J7A 3M2 Nom et Prénom : __________________________________________________________________________Date ______________ Adresse : _____________________________________ Apt ____ Ville : _______________________ Code Postal ___________ Téléphone : ________________________________________ Courriel : ______________________________________________ (indispensable pour l’envoi du Lacet) Cotisation annuelle : individuelle 37 $ familiale 47 $ (conjoints et enfants moins 18 ans résidant à la même adresse) Conjoint/conjointe _______________________________________ Enfant /âge ______________________________ Enfant /âge _____________________________________________ Enfant /âge ______________________________ Faîtes votre chèque à l’ordre du Club Volksmarche La Foulée. Bulletin d’inscription CLUB VOLKSMARCHE LA FOULÉE — a/s A. G’sell -183 rue Jean-Pierre, Rosemère, Qc, J7A 3M2 Nom et Prénom : __________________________________________________________________________Date ______________ Adresse : _____________________________________ Apt ____ Ville : _______________________ Code Postal ___________ Téléphone : ________________________________________ Courriel : ______________________________________________ (indispensable pour l’envoi du Lacet) Cotisation annuelle : individuelle 37 $ familiale 47 $ (conjoints et enfants moins 18 ans résidant à la même adresse) Conjoint/conjointe _______________________________________ Enfant /âge ______________________________ Enfant /âge _____________________________________________ Enfant /âge ______________________________ Faîtes votre chèque à l’ordre du Club Volksmarche La Foulée. AVANTAGES AUX MEMBRES · Le Lacet, bulletin du club, 4 fois par année · Affiliation à l’Association Canadienne Volkssport (FCV) · · · Adhésion individuelle à la Fédération Québécoise de la Marche (FQDM) Abonnement à la revue MARCHE-RANDONNÉE, 4 publications par année Rabais (liste disponible à la FQDM) boutiques de sports; lieux de marche; gîtes du passant, locations de voiture… RANDONNÉES 2010 (suite) Activité Lieu Personne responsable Mai 2010 S 1 Marche FCV Mont-St-Bruno, Montérégie Sylvie Laberge 450 623-6781 S 8 Marche FCV Terrebonne, Laurentides Diane Fontaine 450 430-2934 S 15 Marche FCV St-Joseph du Lac, Laurentides Johanne Gagnon 450 621-6283 S 22 Rando Parc Dufresne, Laurentides Sylvie Laberge 450 623-6781 S 29 Marche FCV St-Sauveur, Laurentides Johanne Desrosiers 450 430-4829 Juin 2010 S 5 Rando entretien Intercentre, Laurentides Jean-Paul Brouillard 450 491-4492 S 12 Marche FCV Ile des Soeurs, Montréal Pauline Lacroix 450 623-4962 S 19 Marche FCV Oka, Laurentides Diane Fontaine 450 430-2934 J 24 Marche FCV St-Eustache, Laurentides Pauline Lacroix 450 623-4962 S 26 Rando Bromont, Cantons de l’Est Sylvie Girard 450 430-0554 Juillet 2010 S 3 Vélo FCV Chutes Wilson, Laurentides Johanne Desrosiers 450 430-4829 S 10 Vélo FCV Région St-Eustache, Laurentides Françoise Desrochers 450 434-2953 S 31 et D 1 Rando Sentier de la bouette, Bas St Laurent Diane Fontaine 450 430-2934 Août 2010 S 7 Canot La Conception, Laurentides Françoise Desrochers 450 434-2953 S 14 Vélo FCV Ste-Catherine, Montérégie Johanne Desrosiers 450 430-4829 S 21 Marche FCV Valleyfield, Montérégie Pauline Lacroix 450 623-4962 S 28 Marche FCV Phare de Pte-aux-Anglais, Laurentides Sylvie Laberge 450 623-6781 Septembre 2010 S 4 et D 5 Vélo FCV P’tit train du nord, Laurentides Lorraine Parent 450 435-8927 S 11 Rando CTE des Laurentides Diane Fontaine 450 430-2934 Me 15 Assemblée Générale Saint-Eustache S 18 Rando Forêt Ouareau, Lanaudière Johanne Desrosiers 450 430-4829 S 25 Rando Montagne Noire, Laurentides Johanne Bussière 450 962-0604 Octobre 2010 S 2 Rando Sentier Poisson, Laurentides Johanne Desrosiers 450 430-4829 S 9 au L 11 Rando Adirondacks, USA Diane Fontaine 450 430-2934 S 16 Rando Mont Kaaikop, Laurentides Johanne Bussière 450 962-0604 S 23 Rando Mont Sutton, Cantons de l’Est Diane Fontaine 450 430-2934 S 30 Rando entretien Inter-centre, Lanaudière Jean-Paul Brouillard 450 491-4492 Novembre 2010 S 6 Rando Bois de Belle Rivière, Laurentides Sylvie Girard 450 430-0554 S 13 Rando Arboretum Morgan, Ouest Ile Montréal Sylvie Girard 450 430-0554 S 20 Marche FCV Rosemère, Laurentides Annie G’sell 450 965-9233 S 27 Marche FCV Trans-Terrebonne, Laurentides Johanne Desrosiers 450 430-4829 Décembre 2010 S 4 Marche FCV St-Eustache, Laurentides Sylvie Laberge 450 621-6283 S 11 Party de Noël Quelques conseils : · Contactez le responsable pour vous inscrire. . · Tarif suggéré du co-voiturage : 7,00 $ l’heure ou 0,07 $ du km. · Bottes et bâtons de marche fortement recommandés· La plupart des centres offrent des randonnées de pour les randonnées. difficultés variées.
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